Sleep 生物は必ず睡眠をとらなければならない。その大切さはあらゆる分野から研究され,理解されているが。 しかしその睡眠のとり方には,本当に大切な事が隠されているのだ。 それは,眠る事から目覚める事までが一連の睡眠だという事。 朝の目覚めまでが大切なのだ。 睡眠の質が次の日の質を決定づける。 睡眠を制する者が人生を制する。 SleepEssentialでは,究極の睡眠と目覚めの極秘エッセンスを伝授する。