ランチの惣菜パンに一工夫 〜ちょい足しで豪華サンドに〜
時間がないときはどうしてもコンビニでお弁当を買ってしまう。 デフォルトの惣菜パンで我慢する必要はない。そもそもお腹が膨らまないだろう。 カットキャベツをプラスするのだ。 しかも自前のオリーブオイルをたっぷりかける。 ソーセージのパンにオリーブオイルのキャベツをプラスするだけで,ものすごく豪華なランチに大変身! 手間も,お金もかからないのになんという魔法なのでしょう (さらに…)
ダイエットの柱である食事についての秘密です。