圧力釜でお魚さんを骨まで食べる!簡単柔らか入れるだけ!

スーパーで売っている鯛の頭
100円〜200円で販売されている。
普通は食べられないと思っているけど,
圧力釜で5分加熱するだけで骨まで軟らかくなる。
むしろかたーいはずの歯まで食べられる。
ほんとうに余すところがない!
ポン酢でいただくのをお勧めする。
超優秀な料理だ

 

タイのカロリーは270g(1尾(可食部))で524キロカロリー,100gで194kcal、セレンやビタミンDの栄養(成分)が多く,タイ(魚介類)は別名鯛/マダイ/真鯛といい,ダイエット食材指数は3.5,腹持ち3,栄養価は3。

情報源: タイ – カロリー計算/栄養成分 | カロリーSlism

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